Anksioznost i posledice
Anksioznost je stanje koje karakteriše osećanje straha, preterane brige ili nelagodnosti. Uglavnom uključuje i emocionalne i fizičke senzacije kada je osoba zabrinuta ili uznemirena. Ovo je veoma neprijatno stanje, ali je zapravo normalna telesna reakcija na potencijalnu opasnost ili ugroženost, bila ona stvarna ili zamišljena.
Iako su ovo normalne reakcije tela, ako često doživljavate veoma snažna i dugotrajna osećanja uznemirenosti, kada stvarnih razloga za to nema, to može biti veoma opterećujuća za svakodnevno normalno funkcionisanje.
Anksioznost nije uvek loša. Nekada Vam može pomoći da budete dodatno fokusirani ili Vas motivisati da rešite neki problem koji Vas uznemirava. Ali kada je ona svakodnevna i preplavljujuća, kada Vam utiče negativno na Vaše odnose sa drugim ljudima ili onemogućava svakodnevne aktivnosti, tada je Vaša anksioznost došla u stadijum anksioznog poremećaja.
Uzroci
Anksioznost Vas može navesti da stvari vidite mnogo gore, nego što one zaista jesu i sprečavati Vas da obavljate uobičajene aktivnosti ili navesti da se izolujete od društva. Ona uzrokuje aktivaciju stanja povišene opreznosti, kada opasnost uopšte i ne postoji.
Kod nekih osoba jasan je uzrok anksioznosti, npr. nakon nekog traumatskog događaja, dok kod drugih uzrok može biti nepoznat. To može izazvati dodatni stres kod osobe, jer ako ne znaju koji je uzrok, teže im je da to stanje prevaziđu.
